Et si votre histoire devenait votre force ?
La méthode Raconte-moi mon histoire à Paris
Une méthode douce, ludique et profonde pour libérer les émotions… Des enfants, des ados… mais aussi de l'adulte que vous êtes devenu.
La méthode Raconte-moi mon histoire
Kinésiologue à Paris, je suis formée à la méthode Raconte-moi mon histoire.
Créée par Audrey Mée, la méthode Raconte-moi mon histoire est une méthode unique permet à votre enfant, ou votre enfant intérieur, de libérer les émotions qui le freinent, de retrouver sa place et de s'alléger.
C'est une approche ludique et profonde qui redonne du sens à ce que vit votre enfant ou l'enfant que vous avez été.
Avec des peluches et des objets symboliques, son histoire est racontée depuis bien avant sa conception, en intégrant aussi tout ce qu'il porte du transgénérationnel.
Parce qu'un enfant qui trouve la vérité de son histoire, trouve aussi la liberté de grandir sereinement.
Pour qui ?
Une méthode pour les petits comme les grands
Les bébés
Qui expriment déjà leurs émotions à travers leur corps.
Les enfants
Qui portent des colères, des peurs ou des blocages.
Les adolescents
En quête de sens et de confiance.
Les femmes enceintes
Qui souhaitent offrir à leur bébé un départ serein.
Les adultes
Qui veulent se libérer de ce qu'ils portent depuis leur propre histoire ou celle de leur famille.
Pourquoi ?
La méthode Raconte-moi mon histoire aide à…
- Retrouver un sommeil apaisé
- Mieux gérer ses émotions
- Dépasser la difficulté à se séparer
- Accompagner le bébé qui souffre de reflux ou de coliques, en complément du suivi médical
- Accompagner l'enfant face au pipi au lit ou à l'encoprésie
- Apaiser l'agitation
- Comprendre et alléger les blocages transgénérationnels
- Retrouver confiance en soi et sa juste place
Cette méthode révèle l'invisible, libère les émotions enfouies et redonne à chacun sa juste place pour avancer plus léger.
La séance
Comment se déroule une séance ?
Une séance explore toute l'histoire qui a façonné l'enfant ou l'adulte : sa conception, sa naissance, son enfance… mais aussi ce qu'il porte de l'histoire familiale (fausses couches, IVG, deuils, secrets, non-dits, loyautés invisibles).
À travers une soixantaine de questions, les parents mettent des mots clairs sur ce qui a été vécu. Avec des peluches et des objets symboliques, l'histoire est racontée de manière concrète et douce : l'enfant (ou l'adulte) entend la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siens.
Exemples concrets
Ce qu'un enfant peut porter, sans le savoir
Maman a eu peur que je meure, alors je me réveille tout le temps pour lui prouver que je suis vivant.
Papa craignait la mort subite du nourrisson, alors je reste collé à lui pour le rassurer.
Dans ma famille, on tait les deuils : alors je m'interdis d'être heureux.
Ce qu'une séance peut apporter
Ce n'est pas seulement l'enfant qui se transforme…
…ce sont aussi les parents.
Pour l'enfant
- Des nuits paisibles, car il comprend qu'il n'a plus à rassurer ses parents
- Une sérénité retrouvée : il n'a plus peur de mourir ou d'être séparé
- Un soulagement profond : il réalise que ce sont les adultes qui prennent soin de lui
- Une légèreté nouvelle : colère, tristesse et frustration s'apaisent
- La liberté d'avancer sans porter ce qui ne lui appartient pas
Pour les parents
- Un espace d'écoute bienveillante où déposer enfin leurs émotions
- La reconnaissance de leur vécu, de leurs peurs, de leurs blessures
- Le soulagement de comprendre le lien entre leur histoire et celle de leur enfant
- La joie de voir leur enfant plus apaisé, confiant et épanoui
Une séance devient alors une expérience familiale : chacun retrouve sa juste place, plus de légèreté, et une nouvelle harmonie.
Envie de découvrir la méthode pour votre enfant… ou pour vous ?
Contactez-moi pour en parler et organiser une première séance Raconte-moi mon histoire.